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【保健新知】糖尿病越来越“年轻”

中国大陆25岁到40岁的青年人,现在已成为糖尿病大军中「主力军」。根据最新的流行病学调查显示,中国大陆现有近亿糖尿病患者,患病人群已占全球三分之一,超过印度成为糖尿病第一大国。

10岁以下得病 不稀奇

让人担忧的是,许多专家都认为,糖尿病人越来越年轻,年龄呈大幅度下降趋势,10岁以下儿童得糖尿病也不稀奇了,20多岁就患上糖尿病的也大有人在。

浙江省儿童医院内分泌科主任、主任医师梁黎发现,仅五年时间,医院确诊患Ⅱ型糖尿病患儿就增长了五倍。前五年,医院确诊Ⅱ型糖尿病患儿只有五例,近五年确诊的就达到了26例,最小的只有九岁。

六大主要因素 惹祸端

为什么糖尿病越来越「年轻」?专家认为,除了家族遗传外,还有六大主要有因素。

一、吃得多,动得少。专家认为,由于高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,吃得多,动得少,脂肪堆积,人就越来越胖,患糖尿病的几率就增加了。有研究表明,腹部肥胖男性患糖尿病几率是正常男性的七倍,肥胖女性患糖尿病几率则是苗条女性的16倍。

二、不吃早餐,晚上「恶补」。杭州市中医院内分泌科叶迅说:「一日三餐如果不规律,血糖一直在波动,容易出现糖代谢紊乱,久而久之,会导致胰岛素抵抗,糖尿病也就随之而来了。」

三、饮食过于精细。很多人喜欢把各类食物精细加工后吃,金剑虹说,这种做法,容易使血糖升高。

四、抽烟、喝酒。

五、熬夜、精神压力大。叶迅说,「熬夜、精神压力大容易导致内分泌失调,而糖尿病属于内分泌系统疾病,一旦内分泌系统受损,患病的几率也就增加了。」

六、喜食含糖饮料。多项研究显示,常喝加糖饮料或加糖果汁饮料,都能增加Ⅱ型糖尿病发病风险。

糖尿病的可怕在于引发多种致命并发症。所以,专家告诫:糖尿病正慢慢逼近你,你得小心了!

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