世界骨質疏鬆日，影星妮可基曼肋骨摔斷敲警鐘(圖)

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〈一〉、骨質疏鬆大有年輕化趨勢，它容易發生在瘦小的或者是母親兄妹有骨質疏鬆性骨折的家庭成員中，大髖骨骨折的家族成員中，另外，經常不運動或者運動過度的人也容易得骨質疏鬆

10月20日是第十個世界骨質疏鬆日，主題是"骨骼營養"。目前，全球有2億人患骨質疏鬆，好萊塢著名影星妮可.基曼在芳齡三十七歲時，就已骨質疏鬆，肋骨兩度摔斷，膝蓋軟骨一次撕裂，可見骨質疏鬆大有年輕化趨勢。

而亞裔患骨質疏鬆症的機率，又比白人高出56%。骨質疏鬆症是一種無聲無息的"隱匿型"疾病，一旦跌倒就會造成骨折，因而具有"四高一低"即高發病率、高死亡率、高致殘率、高費用和低生活質量的特點，嚴重的可能壓迫神經，甚至癱瘓，脊柱骨折的患者還可能死於肺炎、血栓等各種並發症。

現在有不少中、老年人特別容易骨折，有時候鍛煉時用力稍微過猛，可能就骨折了。家住北京市東城區的趙太太是其中一位，她的脊柱已經有了很明顯的骨質疏鬆症，據她自己說，年輕時身高有一米六三，現在只有一米五三了，已有多次骨折。趙太太的女兒是遺傳性骨質疏鬆症：晚上睡到半夜兩點就得爬起來醒一下，然後翻身再睡，一覺睡得太長，早上起來渾身都疼。據瞭解，像趙太太母女這樣的中老年骨質疏鬆者正在急劇遞增，而且大部分人都是自己並不知道的，那麼，什麼樣的徵兆表明自己有可能得了骨質疏鬆呢？

國際骨關節研究會會長羅蘭博士(Dr.Roland Moskowits,MD)指出：早期的徵兆是腰酸背疼，或者是身高變矮了，同時，骨質疏鬆容易發生在瘦小的或者是母親兄妹有骨質疏鬆性骨折的家庭成員中，大髖骨骨折的家族也容易得骨質疏鬆，另外，經常不運動或者運動過度的人也容易得這種病。據統計，全球每年由於大髖部位骨折性骨質疏鬆造成的死亡率是20%，致殘的有50%。

專家特別提醒，全球骨質疏鬆大有年輕化趨勢，出生於大髖骨家族者、身材瘦小者、不運動或者運動過度者，如果暫時還沒有得骨質疏鬆症，平時也不要以飲料代替日常飲水，並且不要盲目減肥，如果得了骨質疏鬆症，也不要恐慌，飲食一定要清淡，II型骨膠質和鈣的攝入量一定要充足，蛋白質的量要合適，此外適量的運動也是必要的。

2005年美國最新專利產品（專利號US.Patent# 6838440）"Bone Essense"（中文名"骨精華"），發明人是美國著名生物學家特瑞.靈（ Terri Lynn），該產品所含的II型骨膠質Kolla 2，刷新和超越以往十年美國對骨膠質的研究，波士頓大學藥學院、杜克大學、哈佛大學醫學院均證明其臨床效果卓越。

"骨精華"（Bone Essense）全球首創"既補骨膠質，又補鈣"保健新概念，全方位補充骨骼營養，有效防止骨質疏鬆：通過II型骨膠質和鈣的協同效應，使鈣沈積在骨膠質上，專業術語是說"鈣被結合在具有最佳長度的膠原肽的氨基酸中"，大大提高了鈣的生物利用度和吸收率，不讓它在體內到處遊走導致腎膽結石等副作用，成功恢復體內骨質平衡，有效防止骨質疏鬆，腿腳抽筋。

"骨精華" 的美國專利驚人地發現：人體不是微量，而是大劑量吸收II型骨膠質Kolla2，通過體內輔酶的轉化，才能復原、重建、再生關節軟骨和結蒂組織，快速消除關節疼痛、僵化、無力、有聲響、骨質增生、五十肩、退行性及風濕性關節炎，使關節健康靈活。

〈二〉、頸椎、腰椎或膝蓋骨質增生（骨刺）性疼痛和骨質疏鬆、軟骨退化的關係

許多老年人都患有各種類型的骨質增生症，較常見的有頸椎骨質增生、腰椎骨質增生、膝肘關節骨質增生、指關節骨質增生等等。骨質增生長出的新骨，就是我們平常所講的"骨刺"。

我們經常聽說有人頸椎、腰椎或膝蓋骨頭內長骨刺了，疼得厲害，此即骨質增生。骨質增生其實是長期骨質流失後，人體所產生的一種保護性反應：當骨質開始流失時，人體造骨系統會製造出新骨來彌補骨質的流失，但這種造骨過程卻發生"張冠李戴"的移位，也就是新骨並沒有造到正在流失骨質的骨頭上，而偏偏移位到別的位置，如頸椎、腰椎、膝、肘關節等處，在這些骨關節部位長出新骨—"骨刺"就形成了。當骨刺長到一定程度，開始限制骨關節的正常活動時，就會出現關節活動障礙或疼痛。

骨質增生的第二種原因是關節軟骨隨著年齡的增加而發生退行性變化，加上長期勞累的刺激，承重能力明顯下降，其週邊軟骨面就出現"代償性"增殖肥厚，日久就形成貌似刺—樣的突起，這就是人們所說的"骨刺"，這種局部的、有限度的增生對增強骨骼抵抗外力的衝擊有一定的支撐和穩定作用，所以骨刺屬於—種正常的生理退化和保護性生理反應，—般40歲以後每個人都難以避免，區別僅僅是增生的輕重程度，看是否會對關節活動造成障礙或疼痛。

對於造成關節活動障礙或疼痛的骨質增生即骨刺的療治，其應急措施是儘快止痛、口服或注射止痛劑，然而其治療的根本是必須阻止骨質流失和軟骨的退化。如果你的骨質不再流失，軟骨退化進程減慢，那麼就可以立即終止骨質增生的過程，而原來已形成的老骨刺，在人體免疫系統的作用下就會慢慢被吸收和消融，再不會對關節活動造成障礙或疼痛。有研究表明，骨質疏鬆患者及骨質增生者服用"Bone Essense" （中文名"骨精華"）三個月左右，其骨密度指數可提升20-25%左右。X-射線檢查發現頸椎、腰、肘關節處的骨刺明顯被吸收，骨刺變小，痛感消失。

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