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女性卵巢退化始於何時？更年期有哪些症狀？
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[06年11月3日多維網訊]
一、女性性腺卵巢的退化始於35～37.5歲
女性的老化並非起於眼角紋和臉面的皺折，而是起於她的生命的根莖——卵巢。女性性腺卵巢的退化始於何時？大約在35～37.5歲。此時開始的生理性退化，漸漸演變為45歲左右的更年期，更年期是女性卵巢功能從35～37.5歲前的旺盛狀態逐漸衰退，以至完全消失的一個過度時期，這一時期包括絕經和絕經前後的一段時間。
二、今後20年，估計有4000萬美國女性達到更年期
今後20年，估計有4000萬美國女性達到更年期。大約75%的女人在更年期的某個時候會感受到突然的躁熱。 更年期的到來，是因為卵巢產生的兩種激素：雌激素(Estrogen)和孕甾酮(Progesterone)下降，造成雌激素停止生產，身體全部的雌激素量會下降大約80%，有些雌激素還可以由腎上腺和脂肪組織產生，但孕甾酮的產生卻是完全不可能了，有的女性甚至強烈地感覺到這些激素的喪失。
在美國，大多數的女性在45～51歲左右開始停經，或經歷她們最後一次月經。
三、更年期來臨的監測指標
月經紊亂現象：月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。月經改變的表現大致分為三種類型：一是月經間隔時間長，行經時間短，經量減少，然後慢慢停經；二是月經不規則，有人行經時間長，經量多，甚至表現為陰道大出血；也有人表現為淋漓不斷，然後逐漸減少直至停經；三是突然停經。絕經是進入更年期的重要指標之一。
通過家族遺傳進行預測：由於進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關係，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。從初潮年齡預測更年期年齡：多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡是負相關，即初潮年齡愈早，更年期(絕經)年齡愈晚，相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈早。
四、雌激素和孕甾酮大幅下降會出現哪些症狀？
大家都知道雌激素和孕甾酮在性別和生殖中的作用，但是這兩者在身體內也執行其他廣泛而重要的工作。例如，雌激素從維持正常的膽固醇量、建構骨骼，甚至還與記憶力和學習能力，以至每件事都有關聯。孕甾酮由卵巢和腎上腺兩者所生產，它也是骨骼形成、性欲產生所必需的，而且是天然的鎮靜劑，能幫助女性面對壓力。
雌激素下降最明顯且擾人的影響是突然發熱和失眠。隨著女性年齡增大會逐漸形成一些疾病。大多數研究人員把這些疾病病歸昝於女性激素的喪失，這些疾病包括骨質疏鬆症、蛀牙、心臟病、膽固醇量增加，還有骨折。
總之，雌激素和孕甾酮的分泌逐漸減少直至消逝，使全身受雌激素和孕甾酮控制的皮膚、粘膜、骨素、內臟、肌肉、血管、神經等400多個部位的組織或器官發生退行性變化，而出現60多種不同程度的臨床表現：
- 心腦血管系統潮熱出汗、心慌氣短、胸悶不適、心律不齊、血壓波動、膽固醇高、頭痛、眩暈、耳鳴、眼花。從前，由於有雌激素保護的先天優勢，女性患心腦血管疾病要比男性少，雌激素對血管有保護作用，可以防止動脈硬化。所以，當女人絕經後，雌激素水平下降，先天的優勢不復存在，冠心病的發病率會迅速追上男性；
- 神經精神系統性格改變、情緒波動、煩躁不安、消沉抑鬱、多疑（具體表現為感知覺過份過敏、特別關注流言蜚語、無端聯想、聽風就是雨、盲目懷疑，此心態嚴重影響人際關係以及與配偶的關係）焦慮、恐懼、失眠、記憶力減退、注意力不集中、思維和語言分離，甚至輕生；
- 泌尿生殖系統月經紊亂(血量增多或減少、週期縮短或延長)、陰道乾澀、性交疼痛、性欲減退、陰道炎、尿道炎、外陰炎、肛門週期炎、外陰瘙癢、外陰白斑、膀胱炎、乳房萎縮、乳腺增生、應力性尿失禁(憋不住小便)；
- 骨骼肌肉系統骨質疏鬆、肌肉酸脹痛、乏力、關節足跟疼痛抽筋、駝背、身高變矮、關節變形、易骨折、指甲變脆、脫髮；
- 皮膚粘膜系統乾燥瘙癢、彈性減退、光澤消失、水腫、皺紋、老年斑、口幹、口腔潰瘍、眼楮乾澀、皮膚感覺異常(麻木、針刺、蟻爬、溫度降低等)。
五、接受激素代替物治療的利與弊
顯然，雌激素和孕甾酮在女性的健康和幸福上，扮演一種很重要的角色。大約15%更年期後的女性，服用激素（一種雌激素和孕甾酮的組合物）去彌補她們本身不再生產的激素。很多在接受激素代替物治療的女性，她們覺得自己好些了──好太多了，甚至考慮不應該停止治療。
但是激素代替物治療法並不是每個人都適用。缺點包括可能增加胰腺癌的危險，可能增加膽囊疾病的危險，體重增加，乳房下垂，尿血和積水。雖然研究人員一般認為，當雌激素和孕甾酮並用時，激素代替物治療法是安全的；有很多婦女可能適用激素代替物治療法，但是她們還是比較喜歡用天然的解決方法去醫治生理的問題。
六、目前美國最好的全天然、無副作用植物配方“更年樂（BestWomen's formula for Menopause ）”
“更年樂（BestWomen's formula for Menopause ）”是目前美國主流最暢銷的女性更年期配方。本配方中的植物性雌激素(Phytoestrogens)，即大豆異黃酮，能以一種有利的方式，控制激素影響的周圍的事情。植物性雌激素大豆異黃酮的分子結構和身體產生的雌激素很相似，以至於使細胞把它們當成天然的雌激素。大豆異黃酮可改善更年期前、中、後三階段女性血液中膽固醇的平衡，也可抵消一些雌激素下降的不適影響像易怒、多疑、焦慮、陰道乾燥、夜間出汗、失眠和疲勞等等。
本配方還有“歐洲女人之根”黑升麻及山藥、當歸、紅果、黑升麻、姜精、紅花等。幾個世紀以來，中國婦女一直用當歸來治療廣泛的婦科不適。現代研究確定，當歸可防止因激素改變而造成的更年期劇烈症狀。當歸能治療失眠症，可用於心肝虛血、面色萎黃、頭暈心悸、冠心病及心絞痛等症，也用於血虛或月經不調、經痛經畢等。當歸中的發揮油及營養成份對子宮平滑肌有雙向調節作用。
更年期前的婦女，40歲左右，連續服用“更年樂”三個月到半年，可推遲更年期三、五年左右，保持皮膚細膩；更年期中的婦女，服用三個月到半年，月經恢復正常，減少種種生理不適；初期閉經的婦女，服用後可能恢復月經；更年期後的婦女，服用後減少種種生理不適。
我們相信，到了更年期或將到更年期女性如果都能加強自我保健和營養，保持樂觀愉快的情緒，都會順利地渡過人生這一轉折期。
七、"更年樂"的成功案例舉偶
- 不盜汗了，月經又神奇地恢復了。洛杉磯天普市韓女士的好友丁女士，49歲，四、五個月沒來月經了，稍一勞累就盜汗不止，此症狀持續已有半年多。吃了十來天"更年樂"，竟發現不盜汗，有精力，月經又神奇地恢復了，特別高興，就向韓女士推薦"更年樂"。韓女士因當晚即要赴中國大陸探親訪友，故訂一療程"更年樂"，心急地要貝佳藥業的同仁當天傍晚即送過去，自己則在家門口一直等待。
- 洛杉磯東區奇諾崗陳太太，今年43歲，去年以來睡眠質量明顯下降，起夜上廁所後在床上輾轉反側到天亮才迷迷糊糊入睡，這種情況在每月的月經前後尤其嚴重，經血發暗量少， 臉上也不時長一些痘痘，與朋友交談，說可能是更年期的早期症狀，朋友推薦陳太太試吃了幾瓶"更年樂"，兩周後睡眠質量好轉，一覺能睡到天亮，偶爾起夜也能很容易地繼續入睡，經血恢復鮮紅的色澤。
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