美国贝佳Club【全球健康新闻抢鲜看】

亲们小心！美国研究：睡眠不足引发糖尿病

摘要：美国科罗拉多大学研究人员在《当代生物学》杂志上报告说，最新研究发现，长期睡眠不足增加罹患糖尿病的风险。

【美国贝佳Club】专栏作家/维禾

一、美国研究发现睡眠不足与糖尿病联系

近日，美国科罗拉多大学研究人员在《当代生物学》杂志上报告说，最新研究发现，长期睡眠不足增加罹患糖尿病的风险。

研究人员将16名20岁出头的健康年轻人分为两组，其中一组，先连续5天每晚睡眠不足5小时，然后，再连续5天，每晚睡眠多达9小时；另一组顺序相反。

结果，血液检测发现，无论是哪一组人，每晚只睡5小时都会导致胰岛素敏感性降低。众所周知，胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，其敏感性降低，将不能发挥正常生理功能，导致血糖居高不下，长期下去便会提高罹患糖尿病风险。将睡眠时间改回9小时后，被研究者的胰岛素敏感性即恢复正常。

为什么会这样𣵀？亲们特别注意下面的医学原理分析！负责该项目的肯尼思・赖特教授认为：睡眠不足严重破坏人体生物钟！因为当人们早起时，生物钟还处在夜间，促进睡眠的褪黑激素处在很高水平。

重要的事说三遍！因为褪黑激素对胰岛素分泌有抑制作用，所以此时体内胰岛素量处于较低水平。也就是说褪黑激素与胰岛素两个东东是打架滴，一山容不得二虎哦！

如果在此状态下工作动脑，继而进食吃夜餐，身体为了保持血糖正常，不得不释放更多胰岛素，长此以往，胰岛素不堪重负，给你搞得太疲乏了，敏感性就会大大降低呵！

所以经常熬夜、国际旅行倒时差的人最容易得糖尿病，决不吓唬你。

二、那么，多久的睡眠最合适呢？

美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundation"s，NSF)根据专家研究，对各年龄人群提出新的睡眠时间建议，即：新生儿每天应睡时间为14至17小时，成年人7至9小时，65岁以上老年人为7至8小时。

三、【睡得香】胶囊助你获得健康睡眠

人人都想拥有健康、充足的睡眠，然而现代社会睡眠有问题者众多。在美国，每四个人中有一人有慢性失眠症。到了65岁左右，大约半数美国人经历某种睡眠失调的日子。

美国贝佳天然药业生产的特效产品【SleepBest 睡得香胶囊】，克服紧张焦虑、辗转反侧，促进睡眠质量，延长睡眠时间，唤回你香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，没有耐药性，不会成瘾或戒断反应。

【睡得香】是美国权威睡眠营养学家多年研究成果，全植物，美国GMP大药厂生产，配方符合FDA标准。在美国上市五、六年，用户反应效果良好。

另外，贝佳天然药业的【美国脑白金】也是你不错的助眠选择。

四、糖友的健康补品【加强型糖尿净】

对于血糖处在早上空腹108以上临界点，或已患糖尿病的朋友来说，仅靠调节睡眠是不够的。在此推荐贝佳天然药业的【GlucoBest 加强型糖尿净】，它是美、中医学家、营养学家针对II型糖尿病患者、边界（临界）型糖尿病患者精心研制的天然保健品。

【加强型糖尿净】有两大作用：

(1)下降血糖峰值10%，减轻胰岛素抵抗，克服"三多一少"；

(2)补充糖尿病患者经常容易缺乏的各种必需营养素，如钒改善细胞能量供应，锌提高人体免疫力，等等。

【加强型糖尿净】拥有强力配方：匙羹藤（Gymnema）是来自印度的"糖分杀手"，可媲美Tobutamide口服降糖药；铬减轻胰岛素抵抗；钒促进细胞代谢，改善细胞能量供应；锌提高人体免疫力；Alpha-Lipoic Acid改善神经功能，消除神经麻木、触电感，减低糖尿病足风险；山桑子改进视力降低及微循环障碍，预防视网膜病变，此外还有松树皮提取物，及张仲景治疗糖尿病（消渴症）的主方：五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等等。

大量真名实姓成功案例请上网www.1688best.com查询    上页  |  下页