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脸色青黑、红鼻子、易醉、多痘，预示肝脏有问题

肝脏是人体最重要的器官之一，也是较为脆弱容易患病的器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。那么，肝脏出现问题时有哪些征兆呢？又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢？贝佳君今天为您友情提示，以下五个表现暗示肝脏有问题。

【美国贝佳Club】医学专栏作家/小玉

一、五大症状预示肝脏受损

1容易喝醉

肝脏是分解酒精的器官，如果平时酒量很大的人突然变得容易醉，喝一点就晕乎乎，这可能是肝功能受损的症状，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，最终，人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝。所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。

2满脸痘痘

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3伤口容易感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，让皮肤伤口久久不好，而且更容易化脓感染。

4脸色青黑

肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。

如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。另外饮食中的铁也需经过肝脏代谢和积蓄，如果肝细胞被破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色青黑。

5鼻头发红

“红鼻子”，主要表现为鼻子前端发红，鼻尖、鼻翼肥大，有的可发生在两颊部、下巴和口的周围，甚至额部。所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

二、养肝护肝，为您解忧

肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这两大方面来减负。

首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物。

其次，是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。

第三，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。而且运动可预防脂肪肝。一般来说，慢跑、快步走、骑自行车等有氧运动都是不错选择。

第四，肝脏也需要休息，想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。

第五、保持乐观心情，医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

第六、美国肝胆专家配方，排毒养肝，消除口干口苦口臭，贝佳君郑重为您推荐美国贝佳天然药业生产的特效产品【肝好胶囊LiverBest】。

温馨提示：肝脏的保健不是一朝一夕就可以的，想要一个健康的肝脏，健康的身体，养成良好的生活习惯、定期检查肝功能是行之有效的爱肝之道。

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【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milk thistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份。

1排出毒素，净化血液

高含量的西利马林、苦参素清肝利胆，加速有毒物质从总胆管排出，达成“生化转换排毒 （BiotransformationDetoxification）”

2养护肝脏，储存营养

西利马林在肝细胞表层形成保护膜，与Taurine、Choline、五味子等修复肝细胞，促进肝细胞再生，减轻肝细胞炎症，有利肝细胞将"门静脉"输入的血液营养合成身体所必需的蛋白质、糖类，及必需脂肪酸，苦参素调节机体免疫力，储存营养，有利肝疾患者恢复。

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