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女性更年期心慌、心悸、心绞痛？有它，不用怕
摘要：女性步入更年期，一些心、脑方面的症状就会接踵而至。不少女性到了更年期很容易出现心慌、心悸、心绞痛，表现为突发性心跳重而快、心前区疼痛，胸部有压痛感等，同时也有头晕症状。这到底是怎么发生的呢？又该如何调理呢？贝佳君为你揭秘、支招。
【美国贝佳Club】医学专栏作家/XIAOYU
一、更年期心慌、心悸表现知多少
除却月经紊乱、潮红、燥热，女性更年期的主要症状是心悸、心慌、心绞痛。
一般表现为：突发性胸前区心跳又重又快、胸部有压痛感，有的女性会感到心快要从喉咙中跳出来。这些症状在女性绝经前后表现尤为明显。
心慌、心悸多半是阵发的，心率逐渐增加，然后逐渐恢复。
体格检查时颈动脉的搏动与心率一致，压迫一侧的颈动脉窦就可使心率逐渐减慢，为心悸的特点。
二、更年期心慌、心悸，乃至焦虑的原因
◆首先，雌激素浓度降低导致心慌、心悸：
更年期女性由于缺少雌激素的保护，心脏病发病率迅速赶上男性。雌激素浓度降低，神经系统从平衡状态进入失调状态，便可发生轻重不等的症状，其中就包括心慌、心悸、心绞痛。
此时，人体特别容易有心率的变动，症状通常是短暂性血压上升、心前区刺痛、呼吸不畅、大口喘气，恶心，胃难受，且伴有头痛、头晕、失眠等其它神经功能紊乱现象。
◆其次，心慌、心悸与情绪焦虑的相互影响：
一些更年期女性，由这些症状会产生焦虑、易怒。很多女性朋友进入更年期后，就容易烦躁发怒，经常因为一点小事与他人争吵，或者经常感到焦虑、紧张、抑郁等。
这种情绪和精神上的双重影响，反过来又会加重心慌、心悸，严重时导致心绞痛的发作。
三、调节是关键
1、补充雌激素
更年期出现心悸这种情况，要从根源来调节。
之所以出现更年期症状，是因为体内雌激素减少所导致的，建议及时补充雌激素即大豆异黄酮等。
2、饮食调节
更年期女性心悸心慌也可通过食疗进行调理，宜常吃以下食物：
桂圆、红枣、酸枣仁、荸荠、柏子仁、百合、莲子、西洋参、山楂、牡蛎肉、小麦、葡萄、金橘、苦瓜、海蜇、黑木耳、银耳、茯苓等。
3、加强锻炼
提倡慢跑，用慢跑来直接治疗更年期精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。
4、缓解情绪
心慌、心悸多半出现在暴怒之后。
进入更年期后，很容易烦躁、发怒，经常因为一点小事与他人争吵，或者经常感到焦虑、紧张、抑郁等。这些不良情绪需要及时舒缓，才能控制和消除心慌、心悸、心绞痛的发生。
四、【伊美宝】解更年期烦忧
【伊美宝 BestWomen's Formula】是美国畅销十多年的植物雌激素成熟配方。全植物营养卵巢，消除心慌、心悸、心绞痛，以及经期不适、月经紊乱，改善更年期潮红、燥热、盗汗、失眠、骨质疏松。
【伊美宝】四大优势：
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四、无副作用。【伊美宝】有效改善更年期或绝经期综合症，也可作子宫切除后增进雌激素代用品，长期服用安全无副作用。
【伊美宝】成功案例
洛杉矶Linda来电说，服了【伊美宝】，心慌、心悸、心脏蹦蹦跳现象消失了，家庭医生说，更年期雌激素下降，女性心脏病发病率迅速赶上男性，现在你补充了植物雌性荷尔蒙，所以心脏感觉好了。
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洛杉矶罗兰岗Jiang女士亲临贝佳药业说：“你们的【伊美宝】真好，我实话实说！我介绍给很多朋友，要她们都上你们的网站去看。”Jiang女士今年50岁，月经不规则有两、三年了，服【伊美宝】半个月，不盗汗、不潮红了，后来月经也恢复正常了，所以再购【伊美宝】。
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