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电脑族看过来：头痛恶心胃难受？可能是视觉疲劳哦！

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【美国贝佳养生Club】专栏作家/阿本

亲，工作一天下来，你的眼睛有出现眼干涩、怕光、流泪、酸痛，甚至感觉头痛、恶心、胃难受吗？医学专家告诉你，这可能是视觉疲劳造成的哦！

一、视疲劳的表现

长时间的阅读，电脑工作，看微信，近视却不戴眼镜，或者远视戴的眼镜度数不够，以及雾霾、沙尘暴、紫外线都会造成视疲劳，它的主要表现为：
1、眼部不适：眼酸、眼胀、眼干、怕光、流泪、痒、眼痛及异物感等；
2、视觉障碍：视物不能持久、视物不清或重影，视力不稳等；
3、眼表病变：如慢性结膜炎，麦粒肿，霰粒肿及睑缘炎等；
4、全身症状：头痛、眩晕、恶心、胃部不适、急躁、心悸、失眠、记忆力下降、以及其他神经官能症。

二、预防视疲劳好方法

1、充分休息及补充维生素。每工作1小时休息15分钟，闭目或远眺，进行眼部按摩。洗脸时用温水对眼部进行热敷。保证充足的睡眠。从食物中摄取维生素A，多吃胡萝卜类食物。

2、多运动对眼睛有好处。对运动员进行的研究发现，体质好，眼部调节功能就强。相对而言，长时间近距离阅读，体质好的人疲劳感比体质差的人要少一些。

3、办公室保持通风和湿润。写字台选在室内采光最好的地方，但不要正对窗户，避免阳光直射，同时，使桌面光线与环境光线相协调。

三、美国专利产品【明眼素】养眼护眼

呵护眼睛，预防眼疾，美国专利产品【明眼素Eye Care Essense】（US Patent # 5382714）应运而生，减低视力退化，大力改善眼睛亚健康状态，抵御“电脑视力综合症（CVS）”，其具有四大领先优势：

1、美国专利。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】是为数不多的专利产品，美国联邦专利号US Patent # 5382714，高科技萃取，功效卓著。

2、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高，还含有高剂量的Bilberry（欧洲越橘）中提取的Anthocyanin，它是"健康明眸"的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。

3、受众广泛。【明眼素】含有从胡罗卜素中提取的Vitamin A、C、E等十几种名贵成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。

4、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，好评如潮。
●上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。
●迈阿密EAST LANSING杨先生（见证电话517-303-94XX）来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iPhone，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，非常高兴，并来电向贝佳药业致谢！
●一位长年为中国大陆家人购买【骨精华】等产品的老客人胡小姐（见证电话604-369-57XX）来电贝佳药业，一下子订购了64瓶【明眼素】，公司销售员开玩笑地问她：“你做生意啊？”她回答说：“不是啊，是因为先前给老妈试用两瓶【明眼素】，她用后说感觉不错，要多订一些，送给亲戚朋友。”

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