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留住青春与美丽！欧美女性流行补充植物性雌激素

摘要：当今美国乃至西方社会盛行“自我完善”、“自我照顾”、“天然疗法”的理念。女人要对自己好，欧美各国女性普遍采用补充植物性雌激素（Phytoestrogens)的方法来减轻经期不适，延缓更年期，留住青春与美丽。

【美国贝佳养生Club】专栏作家/维禾&阿本编撰

女性的老化并非起因于眼角纹和脸面皱折，而是她生命的根蒂、女性的性腺――卵巢。35～37.5岁左右开始的“隐性更年期(pre-menopause disorder)”，45岁左右演变为更年期，卵巢功能逐渐衰退，乃至完全消失。

女人魅力的源泉是体内荷尔蒙，其中包括雌激素(Estrogen) 和孕甾酮。月经过后逐渐增高，排卵期达到顶点，之后渐渐降低，经过两周回落到最低点，又一次月经来潮。每一种荷尔蒙每次产生多少、如何产生都由大脑和卵巢之间复杂的回馈系统决定，周而复始，犹如月圆月缺，维系女性各种机能的平衡，如下图所示：

一、女性老化的根本原因：女性性腺卵巢的退化

更年期到来后，卵巢产生的雌激素和孕甾酮水平下降，乃至停止生产。大约75%的女人会强烈感觉这些激素失衡导致的突然躁热。在美国，估计有4000万女性将在今后20年到达更年期，大多数在45～51岁左右开始停经。

健康的卵巢和丰满的乳房一样，意味着青春和爱情。因此，女性从35～37.5岁起即要开始卵巢的保健和营养，初期闭经、更年期中的女性更要采取必要方法，让开始萎缩的卵巢焕发生机，这是每个步入中年的女性都应该意识到的。

二、女性更年期症状枚举

更年期是女性人生中最重要的一段时期，多开始于45～51岁更年期。在此期间,体内雌激素会下降80%，使400多个器官发生退行性改变。多数女性会感觉到激素丧失带来的躁热、盗汗、失眠、心悸、月经紊乱，还会有骨质疏松症、心脏病和高血脂的风险。具体枚举如下：

●月经紊乱或绝经：绝经是正式进入更年期的重要指标；

●阵热潮红：雌激素水平下降，导致发热、潮红、出汗；

●心血管：心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动；

●精神心理：性格改变、烦躁不安、消沈抑郁、焦虑失眠、记忆力减退；

●泌尿生殖系统：阴道干涩、性欲减退、阴道炎、膀胱炎、乳腺萎缩/增生；

●皮肤关节系统：干燥瘙痒、弹性减退、肌肉酸胀、乏力、抽筋、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。

三、西药雌激素治疗的弊端

有些女性以服用西药激素(一种雌激素和孕甾酮的组合物)来弥补下降的雌激素，但是，如此以来，就增加了乳腺癌、胰腺癌、胆囊疾病的风险，并导致体重增加、乳房下垂、尿血和积水。所以，现在越来越多的女性采用植物性雌激素(Phytoestrogens)来解决更年期前后的生理问题。

四、补充植物雌性激素与补充西药雌激素的区别

当今美国乃至西方社会盛行“自我完善”、“自我照顾”、“天然疗法”的理念，女人要对自己好，欧美各国女性普遍采用补充植物性雌激素（Phytoestrogens)的方法来减轻经期不适，延缓更年期，留住青春与美丽。现在来说说植物性雌激素。

（1）植物雌激素（Phytoestrogens)来源于大豆异黄酮、葛根等，会对乳房、卵巢、子宫产生双向调节内分泌水平的“类雌激素”生理作用，从而改善经期或绝经期综合症，如潮红、发热、出汗、失眠，使经期正常，延缓更年期的到来，预防乳腺癌、骨质疏松(欧洲治疗骨质疏松药priflavone即大豆异黄酮)，还可作子宫切除后增进雌激素代用品。

（2）植物性雌激素本身不是激素，而是生物活性弱的“外源性激素”，它竞争性地与女性身体内部产生的、或逐渐下降的“内源性雌激素”结合，攻城掠地，以量取胜，阻断并拮抗雌激素过度刺激（服用西药雌激素就是一种雌激素过度性刺激）细胞诱发乳腺癌和子宫颈癌，故长期服用植物雌激素安全无副作用。

五、美国最佳植物雌激素保健品推荐

我们特别推荐美国贝佳天然药业荣誉出品的【BestWomen's Formula伊美宝】，它是美国主流畅销十几年的植物雌激素成熟配方，其植物雌激素大豆异黄酮产于美国爱荷华州，属于非转基因、优良大豆。

巴西大学对80名女性进行6个月追踪测试，85%的受测者服用【BestWomen's Formula伊美宝】配方大豆异黄酮后，潮红、盗汗、失眠、焦虑改善，骨质疏松好转，胆固醇含量降低。

该配方还含有"欧洲女人之根"美誉的黑升麻(Black Cohosh)，以及当归、红果、姜精、红花等，数世纪来，中国女性一直用当归治疗妇科不适、月经不调、面色萎黄、血虚血亏。都说：“怕老是女人的天性，爱美总没有罪。”忙忙碌碌几十年，女人该对自己好一些了。