世界骨质疏松日，影星妮可基曼肋骨摔断敲警钟(图)

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〈一〉、骨质疏松大有年轻化趋势，它容易发生在瘦小的或者是母亲兄妹有骨质疏松性骨折的家庭成员中，大髋骨骨折的家族成员中，另外，经常不运动或者运动过度的人也容易得骨质疏松

10月20日是第十个世界骨质疏松日，主题是"骨骼营养"。目前，全球有2亿人患骨质疏松，好莱坞著名影星妮可.基曼在芳龄三十七岁时，就已骨质疏松，肋骨两度摔断，膝盖软骨一次撕裂，可见骨质疏松大有年轻化趋势。

而亚裔患骨质疏松症的机率，又比白人高出56%。骨质疏松症是一种无声无息的"隐匿型"疾病，一旦跌倒就会造成骨折，因而具有"四高一低"即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量的特点，严重的可能压迫神经，甚至瘫痪，脊柱骨折的患者还可能死于肺炎、血栓等各种并发症。

现在有不少中、老年人特别容易骨折，有时候锻炼时用力稍微过猛，可能就骨折了。家住北京市东城区的赵太太是其中一位，她的脊柱已经有了很明显的骨质疏松症，据她自己说，年轻时身高有一米六三，现在只有一米五三了，已有多次骨折。赵太太的女儿是遗传性骨质疏松症：晚上睡到半夜两点就得爬起来醒一下，然后翻身再睡，一觉睡得太长，早上起来浑身都疼。据了解，像赵太太母女这样的中老年骨质疏松者正在急剧递增，而且大部分人都是自己并不知道的，那么，什么样的徵兆表明自己有可能得了骨质疏松呢？

国际骨关节研究会会长罗兰博士(Dr.Roland Moskowits,MD)指出：早期的徵兆是腰酸背疼，或者是身高变矮了，同时，骨质疏松容易发生在瘦小的或者是母亲兄妹有骨质疏松性骨折的家庭成员中，大髋骨骨折的家族也容易得骨质疏松，另外，经常不运动或者运动过度的人也容易得这种病。据统计，全球每年由于大髋部位骨折性骨质疏松造成的死亡率是20%，致残的有50%。

专家特别提醒，全球骨质疏松大有年轻化趋势，出生于大髋骨家族者、身材瘦小者、不运动或者运动过度者，如果暂时还没有得骨质疏松症，平时也不要以饮料代替日常饮水，并且不要盲目减肥，如果得了骨质疏松症，也不要恐慌，饮食一定要清淡，II型骨胶质和钙的摄入量一定要充足，蛋白质的量要合适，此外适量的运动也是必要的。

2005年美国最新专利产品（专利号US.Patent# 6838440）"Bone Essense"（中文名"骨精华"），发明人是美国著名生物学家特瑞.灵（ Terri Lynn），该产品所含的II型骨胶质Kolla 2，刷新和超越以往十年美国对骨胶质的研究，波士顿大学药学院、杜克大学、哈佛大学医学院均证明其临床效果卓越。

"骨精华"（Bone Essense）全球首创"既补骨胶质，又补钙"保健新概念，全方位补充骨骼营养，有效防止骨质疏松：通过II型骨胶质和钙的协同效应，使钙沈积在骨胶质上，专业术语是说"钙被结合在具有最佳长度的胶原肽的氨基酸中"，大大提高了钙的生物利用度和吸收率，不让它在体内到处游走导致肾胆结石等副作用，成功恢复体内骨质平衡，有效防止骨质疏松，腿脚抽筋。

"骨精华" 的美国专利惊人地发现：人体不是微量，而是大剂量吸收II型骨胶质Kolla2，通过体内辅酶的转化，才能复原、重建、再生关节软骨和结蒂组织，快速消除关节疼痛、僵化、无力、有声响、骨质增生、五十肩、退行性及风湿性关节炎，使关节健康灵活。

〈二〉、颈椎、腰椎或膝盖骨质增生（骨刺）性疼痛和骨质疏松、软骨退化的关系

许多老年人都患有各种类型的骨质增生症，较常见的有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝肘关节骨质增生、指关节骨质增生等等。骨质增生长出的新骨，就是我们平常所讲的"骨刺"。

我们经常听说有人颈椎、腰椎或膝盖骨头内长骨刺了，疼得厉害，此即骨质增生。骨质增生其实是长期骨质流失后，人体所产生的一种保护性反应：当骨质开始流失时，人体造骨系统会制造出新骨来弥补骨质的流失，但这种造骨过程却发生"张冠李戴"的移位，也就是新骨并没有造到正在流失骨质的骨头上，而偏偏移位到别的位置，如颈椎、腰椎、膝、肘关节等处，在这些骨关节部位长出新骨─"骨刺"就形成了。当骨刺长到一定程度，开始限制骨关节的正常活动时，就会出现关节活动障碍或疼痛。

骨质增生的第二种原因是关节软骨随着年龄的增加而发生退行性变化，加上长期劳累的刺激，承重能力明显下降，其周边软骨面就出现"代偿性"增殖肥厚，日久就形成貌似刺─样的突起，这就是人们所说的"骨刺"，这种局部的、有限度的增生对增强骨骼抵抗外力的冲击有一定的支撑和稳定作用，所以骨刺属于─种正常的生理退化和保护性生理反应，─般40岁以后每个人都难以避免，区别仅仅是增生的轻重程度，看是否会对关节活动造成障碍或疼痛。

对于造成关节活动障碍或疼痛的骨质增生即骨刺的疗治，其应急措施是尽快止痛、口服或注射止痛剂，然而其治疗的根本是必须阻止骨质流失和软骨的退化。如果你的骨质不再流失，软骨退化进程减慢，那么就可以立即终止骨质增生的过程，而原来已形成的老骨刺，在人体免疫系统的作用下就会慢慢被吸收和消融，再不会对关节活动造成障碍或疼痛。有研究表明，骨质疏松患者及骨质增生者服用"Bone Essense" （中文名"骨精华"）三个月左右，其骨密度指数可提升20-25%左右。X-射线检查发现颈椎、腰、肘关节处的骨刺明显被吸收，骨刺变小，痛感消失。

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