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女性卵巢退化始于何时？更年期有哪些症状？
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[06年11月3日多维网讯]
一、女性性腺卵巢的退化始于35～37.5岁
女性的老化并非起于眼角纹和脸面的皱折，而是起于她的生命的根茎──卵巢。女性性腺卵巢的退化始于何时？大约在35～37.5岁。此时开始的生理性退化，渐渐演变为45岁左右的更年期，更年期是女性卵巢功能从35～37.5岁前的旺盛状态逐渐衰退，以至完全消失的一个过度时期，这一时期包括绝经和绝经前后的一段时间。
二、今后20年，估计有4000万美国女性达到更年期
今后20年，估计有4000万美国女性达到更年期。大约75%的女人在更年期的某个时候会感受到突然的躁热。 更年期的到来，是因为卵巢产生的两种激素：雌激素(Estrogen)和孕甾酮(Progesterone)下降，造成雌激素停止生产，身体全部的雌激素量会下降大约80%，有些雌激素还可以由肾上腺和脂肪组织产生，但孕甾酮的产生却是完全不可能了，有的女性甚至强烈地感觉到这些激素的丧失。
在美国，大多数的女性在45～51岁左右开始停经，或经历她们最后一次月经。
三、更年期来临的监测指标
月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚，相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
四、雌激素和孕甾酮大幅下降会出现哪些症状？
大家都知道雌激素和孕甾酮在性别和生殖中的作用，但是这两者在身体内也执行其他广泛而重要的工作。例如，雌激素从维持正常的胆固醇量、建构骨骼，甚至还与记忆力和学习能力，以至每件事都有关联。孕甾酮由卵巢和肾上腺两者所生产，它也是骨骼形成、性欲产生所必需的，而且是天然的镇静剂，能帮助女性面对压力。
雌激素下降最明显且扰人的影响是突然发热和失眠。随着女性年龄增大会逐渐形成一些疾病。大多数研究人员把这些疾病病归昝于女性激素的丧失，这些疾病包括骨质疏松症、蛀牙、心脏病、胆固醇量增加，还有骨折。
总之，雌激素和孕甾酮的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素和孕甾酮控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多种不同程度的临床表现：
- 心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、胆固醇高、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。从前，由于有雌激素保护的先天优势，女性患心脑血管疾病要比男性少，雌激素对血管有保护作用，可以防止动脉硬化。所以，当女人绝经后，雌激素水平下降，先天的优势不复存在，冠心病的发病率会迅速追上男性；
- 神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、多疑（具体表现为感知觉过份过敏、特别关注流言蜚语、无端联想、听风就是雨、盲目怀疑，此心态严重影响人际关系以及与配偶的关系）焦虑、恐惧、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离，甚至轻生；
- 泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道乾涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)；
- 骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发；
- 皮肤粘膜系统乾燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼楮乾涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。
五、接受激素代替物治疗的利与弊
显然，雌激素和孕甾酮在女性的健康和幸福上，扮演一种很重要的角色。大约15%更年期后的女性，服用激素（一种雌激素和孕甾酮的组合物）去弥补她们本身不再生产的激素。很多在接受激素代替物治疗的女性，她们觉得自己好些了──好太多了，甚至考虑不应该停止治疗。
但是激素代替物治疗法并不是每个人都适用。缺点包括可能增加胰腺癌的危险，可能增加胆囊疾病的危险，体重增加，乳房下垂，尿血和积水。虽然研究人员一般认为，当雌激素和孕甾酮并用时，激素代替物治疗法是安全的；有很多妇女可能适用激素代替物治疗法，但是她们还是比较喜欢用天然的解决方法去医治生理的问题。
六、目前美国最好的全天然、无副作用植物配方“更年乐（BestWomen's formula for Menopause ）”
“更年乐（BestWomen's formula for Menopause ）”是目前美国主流最畅销的女性更年期配方。本配方中的植物性雌激素(Phytoestrogens)，即大豆异黄酮，能以一种有利的方式，控制激素影响的周围的事情。植物性雌激素大豆异黄酮的分子结构和身体产生的雌激素很相似，以至于使细胞把它们当成天然的雌激素。大豆异黄酮可改善更年期前、中、后三阶段女性血液中胆固醇的平衡，也可抵消一些雌激素下降的不适影响像易怒、多疑、焦虑、阴道乾燥、夜间出汗、失眠和疲劳等等。
本配方还有“欧洲女人之根”黑升麻及山药、当归、红果、黑升麻、姜精、红花等。几个世纪以来，中国妇女一直用当归来治疗广泛的妇科不适。现代研究确定，当归可防止因激素改变而造成的更年期剧烈症状。当归能治疗失眠症，可用于心肝虚血、面色萎黄、头晕心悸、冠心病及心绞痛等症，也用于血虚或月经不调、经痛经毕等。当归中的发挥油及营养成份对子宫平滑肌有双向调节作用。
更年期前的妇女，40岁左右，连续服用“更年乐”三个月到半年，可推迟更年期三、五年左右，保持皮肤细腻；更年期中的妇女，服用三个月到半年，月经恢复正常，减少种种生理不适；初期闭经的妇女，服用后可能恢复月经；更年期后的妇女，服用后减少种种生理不适。
我们相信，到了更年期或将到更年期女性如果都能加强自我保健和营养，保持乐观愉快的情绪，都会顺利地渡过人生这一转折期。
七、"更年乐"的成功案例举偶
- 不盗汗了，月经又神奇地恢复了。洛杉矶天普市韩女士的好友丁女士，49岁，四、五个月没来月经了，稍一劳累就盗汗不止，此症状持续已有半年多。吃了十来天"更年乐"，竟发现不盗汗，有精力，月经又神奇地恢复了，特别高兴，就向韩女士推荐"更年乐"。韩女士因当晚即要赴中国大陆探亲访友，故订一疗程"更年乐"，心急地要贝佳药业的同仁当天傍晚即送过去，自己则在家门口一直等待。
- 洛杉矶东区奇诺岗陈太太，今年43岁，去年以来睡眠质量明显下降，起夜上厕所后在床上辗转反侧到天亮才迷迷糊糊入睡，这种情况在每月的月经前后尤其严重，经血发暗量少， 脸上也不时长一些痘痘，与朋友交谈，说可能是更年期的早期症状，朋友推荐陈太太试吃了几瓶"更年乐"，两周后睡眠质量好转，一觉能睡到天亮，偶尔起夜也能很容易地继续入睡，经血恢复鲜红的色泽。
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