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根据一项澳洲研究，服用维生素B12（Vitamin B12）与叶酸（folacin）长达两年的年长者，短期与长期记忆测验进步幅度优于没有服用上述营养补充剂的老人。

研究者、澳洲国立大学研究员华克表示，成果令人振奋。研究人员将700多名年龄介于60岁至74岁的老年人分组，一组每天服用400毫克叶酸与100毫克维生素B12，另一组则是服用类维生素安慰剂。受试者并不知道自己服用的是维生素还是安慰剂。

研究人员表示，这些受试者有忧郁症征兆，但都未达临床忧郁症的诊断标准。

华克说：“我们认为，忧郁症症状升高的老人是重要的目标族群，因为证据显示，晚年罹患忧郁症与认知障碍受损风险较高有关。”

试验两年后，服用维生素的老人在记忆测试成绩有较多的进步。上页 | 下页