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男性前列腺肥大全攻略：欧美最受欢迎的锯棕榈！

摘要：前列腺肥大（BPH）是困扰许多中老年男性的疾病，锯棕榈是当今美国与欧洲最流行的改善前列腺肥大的天然植物药，主要生长于美国的东南部，据《美国药典》、《英国药典》及其它文献记载，锯棕榈可改善前列腺增生，而且还有抗菌消炎等作用。

【美国贝佳养生Club】专栏作家/维禾&吉米

一、何为前列腺肥大？

在美国，有1000万男性患有良性前列腺肥大，轻者尿频、排尿困难，重者出现血尿、泌尿系统感染、肾功能损害等。前列腺在男性体内只是一个小器官，但是却“人小鬼大”，给男性带来许多麻烦。

前列腺是一个核桃大小的腺体，围绕在男性膀胱正下方尿道的部位。当男性年纪较大时，前列腺有一种扩大或肥大的倾向，进而阻挡尿道，妨碍排尿。残余的尿液会造成以下不适，包括：经常的尿急、尿频、灼热，甚至排尿疼痛等。这种状态在医学上称为良性前列腺肥大（BPH）。前列腺肥大或增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后即开始发生，50岁后出现相关症状。

前列腺癌与前列腺肥大没有必然的联系，但是前列腺癌患者也有类似的尿急、尿频、灼热，甚至排尿疼痛等症状，请亲们注意甄别。

前列腺肥大的治疗手段主要有药物治疗和手术治疗。目前认为有效的药物为5α-还原酶抑制剂、α-受体阻滞剂、抗雄激素等几类。因前列腺肥大需要长期吃药，药物的副作用等问题也不容忽视。所以天然医疗师推荐使用植物药来控制前列腺肥大。

二、锯棕榈消除前列腺肥大的原理

锯棕榈（Saw Palmetto）是当今欧美最流行的一种改善前列腺肥大的天然植物药，主要生长于美国的东南部。据《美国药典》、《英国药典》及其它文献记载，锯棕榈可减少前列腺内二氢睾酮（DHT）含量，改善前列腺增生，而且还有抗菌消炎等作用。200多年前，欧美医学专家就开始将它用于男性泌尿系统的养护，直接地对肿大的前列腺起作用，减少发炎和疼痛，有效地使膀胱变空，把尿液排干净。

法国和意大利的研究人员进行的双盲研究也已显示，锯棕榈保健品可减少男性半夜起来上厕所的一半次数，增强排尿的润畅，而且减少42%的残余尿液。

研究人员发现锯棕榈作用的原理是它能降低对于前列腺细胞生长酶¬――5α还原酶的活性。这种酶会促使二氢睾酮（Dihydrotestosterone）的形成，进而刺激前列腺细胞增长，最终形成前列腺肥大。所以锯棕榈能够抑制前列腺肥大。

比利时布鲁塞尔大学Johan Braeckman教授曾主持一项有关锯棕榈对于前列腺肥大疗效的实验。有505位病人参加了该实验，开始治疗仅45天，病人的国际前列腺症状评分、尿流率、残余尿量、前列腺大小等参数就明显好转。治疗90天，88%的病人和参与的医生都认为锯棕榈是有效的。美国芝加哥的一项研究也证实了这一点。

另外，美国Edward Group博士说：锯棕榈不仅可以解决尿频问题，还有助于防止脱发。睾酮在毛囊5-α还原酶作用下的转化已被确定为男性脱发的主因。锯棕榈通过抑制这种酶，减少脱发，促进头发生长。

三、改善前列腺肥大的方法

美国贝佳天然药业出品的【前列宝Saw Palmetto Plus】胶囊主要以锯榈叶和果实（Saw Palmetto）为提取原料，在北美同类产品中锯棕榈有效成分含量最高，有助于改善前列腺增生、肿大和前列腺炎引起的排尿困难、尿频、尿痛、尿急、尿后滴沥、尿潴留、遗尿现象及性功能障碍，还能克服男性脱发。客户对该产品的疗效深信不疑。可查阅北美最大中英文保健品网：www.1688best.com。

另外，生活方式的改变也有助于改善前列腺肥大：

A、每天的液体摄入量应少于2000毫升，限制或避免酒精和咖啡因，在晚上少喝饮料；

B、至少每3个小时小便一次，“双重排尿”可能对前列腺肥大有所帮助――小便后，稍等一会，并尝试再次排尿；

C、保持锻炼，寒冷的天气，不运动会增加尿潴留风险，保暖和锻炼有所帮助；

D、保持健康的体重，肥胖和缺乏体力活动增加产生下尿路症状的风险；

E、避免某些药物，前列腺肥大患者应尽量避免减充血剂和抗组胺药以及利尿剂；

F、关注饮食饮食，有利于心脏健康的饮食中富含蔬菜和水果，他也有助于减少前列腺增生的风险。

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